Journal de LenaTobi, 30 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2123 kcal Gras: 114,44g | Prot: 80,27g | Glu: 195,34g.   Petit Déjeuner: Honig, Heidelbeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kräuterfrischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Grafschafter Goldkrüstchen. Déjeuner: Penny Markt Kartoffelsalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dîner: Vanillesoße, Butter, Äpfel, Aldi Blätterteig. Snacks/Autre: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Joghurt, Heidelbeeren, Erdbeeren, Süßkirschen. plus...
1861 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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