Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 98,88g | Prot: 74,21g | Glu: 256,27g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Каждый День Чернослив Сушеный, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Déjeuner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Обычные Блины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Яичница, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Dîner: Манго, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Семена Льна , Ого Хлебцы Луковые. Snacks/Autre: Лакомка Мороженое. plus...
|
|
1997 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 55 minutes, Yoga - 1 heure, Repos - 20 heures et 34 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de АнестезияЯ
|