Journal de claudetje, 30 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2460 kcal Gras: 132,75g | Prot: 60,23g | Glu: 262,20g.   Petit Déjeuner: Gevuld Ei, Vivera Havermelk, Bosbessen, Aardbeien. Déjeuner: Softijs, Markant Fritessaus, Mosterd, C1000 Knakworsten, Bolletje Wit. Dîner: Frikandel Speciaal, Friet Speciaal. Snacks/Autre: LU Chocoprince, Stroopwafel, AH Karamel Roomboter Stroopwafels, Gevuld Ei. plus...
3626 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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