S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Journal
29 juin 19
Journal de Soufyan Whatsheppie 18-02-2018, 29 juin 19
Profil de Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Vandaag een hele drukke dag gehad in Zeeland. Mijn neef heeft een nieuwe baan en bood hem aan te helpen. Dat heb ik geweten ook!
In de nacht begon het al met een krantenwijk lopen en konden na de krantenwijk nog even terug naar bed.
Om 08 uur moesten we opstaan en rijdt hij als koerier van vlees/vis en andere horeca benodigdheden door Zeeland.
Eerst moesten alle bakken op een pallet gezet worden/ daarna sorteren op klant/ daarna inladen in de bus. Dit systeem had veel makkelijker gekund, maar bij de eerste dag kan je natuurlijk niks daarvan zeggen.
Mijn neef heeft een route waarbij een paar keer de steekwagen niet gebruikt kan worden. Ook waren er adressen met zeker 80 treden naar beneden naar een strandpaviljoen.
Het was veel sjouwwerk met al die bakken naar boven en naar beneden.
Het was best wel heel zwaar. Gelukkig kregen we een paar keer drinken aangeboden en deed de airco in de bus het goed.
Na deze route, die duurde tot 17:30 heb ik me gewogen. Veel afgevallen deze dag: -3,6 kg.
Nu kan het weekend beginnen voor mij. We zijn na thuiskomst nog wat boodschappen gaan halen en hebben de Barbeque aangestoken.
Ondanks het vele aankomen van het hotel afgelopen week en ik 1 dag minder heb gezwommen, is het me toch gelukt onder de 150 kg te komen.
Ik ben heel erg trots op mezelf.
Prettig weekend allemaal nog.
149,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
29,2 kg
.
Reste à parcourir:
74,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 25,2 kg par Semaine
25 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wauw, en in dat weer! Petje af hoor, ik zou de rest van de week bij moeten komen.
30 juin 19 par le membre:
CorineJN
Nou, door dit werk heb je gelijk al een goede workout te pakken op de vroege ochtend zo te lezen. 👍🏻
30 juin 19 par le membre:
mo.mo3
Mooi resultaat 👍
30 juin 19 par le membre:
annemiek rembil
Goed bezig zeg!
30 juin 19 par le membre:
wvdzwart
Trots👍🏻, volhouden zo, als ik je dag bekijk, hoef je niet naar de sportschool.
30 juin 19 par le membre:
smr47
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Voir l'Historique Complet