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yağ %27.4
kas %35.6
su %49.9
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1240 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 61,48g | Glu: 129,30g.
Petit Déjeuner: Bal, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Namet Hindi Füme, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Karpuz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Erişte, Köfte. Snacks/Autre: Tatlı Kiraz, Karpuz. plus...
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2106 kcal
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Exercice:
freeletics - 40 minutes, fitness - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de byztna
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