Journal de Boguleva, 06 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2013
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 94,56g | Prot: 87,63g | Glu: 191,08g.   Petit Déjeuner: Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Свиные Ребрышки. Dîner: Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой, Плов с Курицей. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Макси Кинг, Компот. plus...
1557 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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