Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 69,67g | Glu: 162,57g.
Petit Déjeuner: AH Bruine Bollen, Kellogg's Cornflakes, De Ruijter Vlokken Puur, Melk (Halfvol), Becel Boter. Dîner: Paella met Zeevruchten. Snacks/Autre: AH Dry Roasted Pinda's, AH Doosjevol Kersen, Johma Frisse Tonijnsalade, Volkoren Crackers, AH Wilde Perziken, Appel, Body & Fit Eiwitshake. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de john2110
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