Journal de KThompson12, 30 juin 19

It’s Sunday, I don’t know what else to do but start HMR again. It’ll get me off the junk food and bread, then in a few weeks I’ll transition to something sustainable. I’m desperate. Also I’m going to quit smoking cigarettes today too, using patches.
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
One battle at the time??? 
30 juin 19 par le membre: liv001
Good luck quitting - you so got this!!! I quit smoking using patches 2 years ago. I had a lot of trouble getting them to stay on my arm, so if you have the same issue I highly recommend Tegaderm film. I bought some off Amazon... they are tricky to put on, that hold all day! 
30 juin 19 par le membre: crm11

     
 

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