Journal de VikiFarb, 30 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1424 kcal Gras: 36,75g | Prot: 66,53g | Glu: 214,35g.   Petit Déjeuner: Морковный Пирог, Овсяная Каша на Воде, Черника (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Морской Окунь, Кольраби, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dîner: Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Арбуз, Морковный Пирог, Арбуз, Блины Микс, Капуста Тушеная. plus...
1778 kcal Exercice: Randonnée - 35 minutes, Табата 2 - 30 minutes, Debout - 3 heures et 45 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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