|
Ну что, дг'узья.
Итого за второй этап марафона сброшен 1 кг. Нормально. Хотя можно было бы и побольше скинуть.
Цель на следующий этап-не набрать. Жрицы до 1 августа я с вами и с 1700-2000 ккал. Погнали!
|
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 99,55g | Prot: 97,27g | Glu: 108,92g.
Petit Déjeuner: Ферреро Раффаэлло, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Огурец (с Кожурой), Семга. Dîner: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Бахетле Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Autre: Лимон, Торговая Площадь Колбаса Домодельная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|