Journal de mmaakh, 01 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2019

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg. Reste à parcourir: 8,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2019:

1769 kcal

Gras: 78,95g | Prot: 144,16g | Glu: 125,39g. Déjeuner: Muscletech Nitro-Tech Vanilla, Almarai Long-Life Full-Cream Milk, Mango. Dîner: Karak tea, Burger King Steakhouse Beef, Burger King Steakhouse extra beef patty. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

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01 juil. 19 par le membre: Hassan njm

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01 juil. 19 par le membre: Hassan njm


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