Journal de lydium, 01 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2019
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1123 kcal Gras: 30,29g | Prot: 24,29g | Glu: 115,86g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas . Déjeuner: Prime Rib, Blue Moon Belgian White, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Dîner: Turkey Hill Butter Pecan Premium Ice Cream, Blue Moon Belgian White, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) . plus...
2479 kcal Exercice: Peinture - 3 heures, Dormir - 8 heures, walking - 30 minutes, Repos - 11 heures et 46 minutes, wall push ups - 40 minutes, planks - 4 minutes. plus...
poids stable



     
 

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