Journal de akitsueee, 02 juil. 19

運動完才降0.1😭
44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 46,14g | Prot: 60,07g | Glu: 161,56g.   Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 拿鐵咖啡. Dîner: 蘋果汁, 全家 懷石蒲燒鰻魚飯糰, 全家 半熟溫泉蛋, 爭鮮 鮪魚握壽司, 炸魷魚, 油炸魚柳, 龍蝦濃湯, 椰菜花(冷凍), Ikea 霜淇淋. Snacks/Autre: 光泉 優酪乳. plus...
1882 kcal Exercice: 飛輪 - 18 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 2 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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