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Vielleicht die Hitze? 😊 30 Grad gilt ja nun schon als kühl.... 😎
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 40,79g | Glu: 149,76g.
Petit Déjeuner: Kochschinken, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot. Déjeuner: Frischkäse, Laugenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mohnbrötchen. Dîner: Le Rustique Tomme, Salatgurke, Roggen Knäckebrot, Homann Metzger Fleischsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Pyraser Apfel Waldbeeren Mehrfruchtschorle, Kekse. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 4 heures et 54 minutes, Ménage - 20 minutes, Monter les Escaliers - 11 minutes, Assis - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de urs20
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