Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2019
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 74,54g | Prot: 133,50g | Glu: 202,66g.
Petit Déjeuner: Meijer White Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, PROBAR Core Mint Chocolate. Déjeuner: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Dîner: Kroger Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Vodka, BSN Endorush - Green Apple. plus...
|
|
2281 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 9 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|