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O peso permanece o mesmo, mas o fato de ir pro Cross Training, fazer os exercícios, sentir a evolução da respiração durante o treino é maravilhoso.
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 93,19g | Glu: 126,97g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Tirol Requeijao Light, Pão Integral. Déjeuner: LAR Filezinho de Frango Empanado, Bife de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dîner: Couve Refogada, Bananas, Carne de Vaca Moída. Snacks/Autre: Abacate, Chá (Infusão), Nestlé Nesfit Aveia e Mel. plus...
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poids stable
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