Journal de mcarthey, 02 juil. 19

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Well, my pants seem looser despite not losing any weight on the scale.
Watching macros carefully and putting in 60-80 minutes of exercise per day. I'm going to try to cut carbs a bit more and reduce overall intake slightly to see if I can spur some additional fat loss.

103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2019:

1449 kcal

Gras: 65,77g | Prot: 167,35g | Glu: 57,48g. Petit Déjeuner: Butter, Egg, 1% Fat Milk, Egg White, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese. Déjeuner: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Fresh Express Premium Romaine. Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, JYM Supplement Science Pro JYM - S'mores. plus...