Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2019
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50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 157,13g | Glu: 206,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, NuGo Stronger Peanut Cluster Bar. Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Seagram's Calypso Colada. Dîner: Ortega Original Taco Sauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2177 kcal
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Exercice:
Tondre - 30 minutes, Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 6 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 11 heures et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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