Journal de Nathy Luna, 03 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

750 kcal Gras: 47,80g | Prot: 55,33g | Glu: 25,49g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Patinho, Mini-Cenouras, Brócolis. Dîner: Patinho, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju. plus...
2392 kcal Exercice: Spinning - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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