Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2019
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 75,86g | Glu: 131,11g.
Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Bolo de Aipim. Dîner: Lacta Ouro Branco, Filé Mignon Grelhado, Pastel de Queijo, Abacate, Tomates Cereja. Snacks/Autre: Caqui. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 10 minutes, Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 57 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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