Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2019
|
44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 35,67g | Prot: 65,35g | Glu: 138,32g.
Déjeuner: 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋卷, 炸雞（加麵包糠）, 總統牌 無鹽奶油, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 鮮奶茶. Dîner: 全家 香烤三角骨, 炒四季豆, 黑糖, 全聯 芋頭甜湯, 紅豆, 菠蘿（加水罐頭裝）, 桂冠 小湯圓. Snacks/Autre: 愛之味 麥仔茶. plus...
|
|
1878 kcal
|
Exercice:
飛輪 - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 6 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akitsueee
|