Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2019
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139,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.
Reste à parcourir: 27,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1933 kcal
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Gras: 81,16g | Prot: 158,43g | Glu: 143,22g.
Petit Déjeuner: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Boiled Egg, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Déjeuner: Woolworths Baby Potatoes, Green Peppers , Mushrooms , White Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Carrots , Tomatoes, Onions , Beef Stew Meat. Dîner: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Frozen Strawberries, USN Diet Whey Isolean. Snacks/Autre: Woolworths Raw Cashew Nuts, Apple, USN Diet Whey Isolean. plus...
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438 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fat Mike's
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