Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2019
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 44,43g | Prot: 95,18g | Glu: 181,70g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Zonnatura Haver Amarant Muesli, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Dîner: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Magere Kwark Vanille, Jumbo Varkensfiletlapjes, Broccoli, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Vastkokende Aardappelen, Bertolli Bakken en Braden. Snacks/Autre: Jumbo Kastanje Champignons , Golden Seafood Surimi Sticks, AH Zuivelspread Bieslook Light, Zwagerman Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas (20g), AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, AH Elstar Appel. plus...
|
|
2991 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Tennis - 50 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|