Journal de mcarthey, 04 juil. 19

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I’ve been watching my macros carefully and added some additional walking on the evening. Lowered carbs and total intake a bit. I think I’m a bit dehydrated because I woke with a headache but the drop is nice to see given how hard I’ve been working. Heading to the gym per usual this AM so let’s get it l!

101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg. Reste à parcourir: 6,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2019:

687 kcal

Gras: 26,96g | Prot: 64,20g | Glu: 29,28g. Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Power Cakes, Egg, Butter, JYM Supplement Science Post JYM, JYM Supplement Science Pro JYM, JYM Supplement Science Pre JYM. plus...