Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2019
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1758 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 110,17g | Glu: 184,60g.
Petit Déjeuner: Рис Отварной, Инжирный Персик, SPAR Шоколад Молочный с Фисташками, Ашан Сыр Диетический 20%, Billa Хлеб Средиземный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Déjeuner: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Рис Вареный. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Молоко 0%. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ElenaYa11
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