Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2019
|
45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
859 kcal
|
Gras: 33,24g | Prot: 71,31g | Glu: 73,84g.
Petit Déjeuner: President Сыр Чечил Белый Соломка, Солнечная Фазенда Руккола, Миндаль, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Natige Белые Сыры, Royal Forest Шоколад Миндаль, Лито Ржаные Отруби, Помидоры, Чеснок, President Творог Мягкий 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кабачки. Déjeuner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Семеренко , Говяжий Бульон. Dîner: Магнит Яблоки Семеренко , Бишкуль Бифилюкс 3,2, Простоквашино Творог 2%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Гормолзавод Курт Кокшетау , Миндаль, Лито Ржаные Отруби, Бишкуль Кефир 2,5. plus...
|
|
1318 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ais))
|