Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2019
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1755 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 162,29g | Glu: 143,28g.
Déjeuner: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Knorr Arroz con Tomate, Bistec de Res a la Mexicana. Dîner: Filete de Res, Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Autre: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Proteina Femme, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Lala Queso Oaxaca, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. plus...
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3096 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kentaurominos
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