Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2019
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 123,50g | Glu: 75,65g.
Petit Déjeuner: Mercadona Jamon Serrano, Life Pro Protein Bread, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones Integrales, Huevo, Clarou Harina de Avena, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Déjeuner: Salmón, Zanahoria, Hacendado Espinacas Frescas. Snacks/Autre: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café. plus...
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1649 kcal
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Exercice:
piernas - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de rgarciaacosta
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