Journal de gilvanmatos, 05 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2019
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 49,68g | Prot: 106,14g | Glu: 168,81g.   Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Extra Charque Dianteiro, Sadia Calabresa, Tomates, Repolho Verde, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Repolho Verde, Tomates, Alface Rúcula, Ovo Frito. Dîner: Mabel Cream Cracker, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar. Snacks/Autre: Melão Amarelo. plus...
785 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 56 minutes, Google Fit - 22 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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