Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2013
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 73,77g | Glu: 189,39g.
Petit Déjeuner: Skimmed Milk, Oat So Simple. Déjeuner: Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast. Dîner: Baked or Grilled Salmon, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen), Broccoli. Snacks/Autre: Crunch Corner Vanilla Chocolate Balls, Tap Water, Tea with Milk, Gala Apples. plus...
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1798 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 40 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 4 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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