Journal de lianamariaaa, 06 juil. 19

Tetap jangan besar kepala, nanti kalap. Hehehe
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1226 kcal Gras: 79,03g | Prot: 77,86g | Glu: 62,71g.   Petit Déjeuner: Tahu Kukus. Déjeuner: Tahu Kukus, Gado Gado. Dîner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit). plus...
2612 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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