Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2019
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 43,26g | Glu: 197,49g.
Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Tora Bika Cappuccino. Déjeuner: Ikan Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Mie. Snacks/Autre: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Puding Coklat. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Squats - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jagoan_neon
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