Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2019
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1974 kcal
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Gras: 45,45g | Prot: 189,63g | Glu: 212,50g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (Large). Déjeuner: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. Dîner: Old El Paso Medium Taco Sauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: Bombay Sapphire Gin, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smirnoff Sours Watermelon Vodka, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 15 minutes, Debout - 11 heures et 45 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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