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petra.y72
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06 juil. 19
Journal de petra.y72, 06 juil. 19
Profil de petra.y72
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niets erbij maar ook niets eraf....en vandaag een cheatday
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,5 kg
.
Reste à parcourir:
11,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2019:
300 kcal
Gras: 2,72g | Prot: 13,80g | Glu: 31,40g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Magere Yoghurt, Quaker Havermout Muesli Multifruit.
Snacks/Autre:
Nespresso Cappuccino.
plus...
270 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
poids stable
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Is cheatday echt nodig? In ieder geval geniet ervan. Heb je wat lekkers in het verschiet vandaag?
06 juil. 19 par le membre:
Yoo69
Ja mijn zoontje wil nou wel weer eens iets lekkers hahaha. Vanmiddag kibbeling en vanavond een hamburger
06 juil. 19 par le membre:
petra.y72
Als je dat niet ook wil, kun je toch iets voor jezelf maken?
06 juil. 19 par le membre:
annemiek rembil
Oh maar dat wil ik wel hoor 🤣🤣🤣 vanaf morgen weer aan de slag 😉
06 juil. 19 par le membre:
petra.y72
O, haha, arm jochie de schuld geven hè 🤣🤣🤣
06 juil. 19 par le membre:
annemiek rembil
Heb je ervan genoten? Klinkt gelukkig niet als echt een hele dag echt cheaten...
06 juil. 19 par le membre:
Yoo69
Heb een heeijke cheatdag gehad, ook nog een paar wijntjes erbij. Maar ook veel gewandeld, eerst naar een kofferbak verkoop gewandeld en in de middag schoolspullen voor mijn zoontje halen. Vandaag weer over tot de orde van de dag
07 juil. 19 par le membre:
petra.y72
Goed zo Petra, ik heb gister ook meer gecheat dan ik in gedachte had. 1 zoon jarig en ander geslaagd. Had te veel te lekkere dingen in huis. En flesje rosé 🙈
07 juil. 19 par le membre:
Yoo69
Nog gefeliciteerd met ke zoons en dat is wel een cheatdag waard 😁
07 juil. 19 par le membre:
petra.y72
Dank je wel Petra... we gaan er weer voor de komende week.
07 juil. 19 par le membre:
Yoo69
Yoo69 we gaan er zeker weer voor. Meestal na zo'n dag kan ik er weer even tegenaan
07 juil. 19 par le membre:
petra.y72
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