Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2019
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3502 kcal
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Gras: 177,25g | Prot: 105,82g | Glu: 384,20g.
Petit Déjeuner: Date, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Sasko Toastie White Loaf, Coconut Oil, Avocados, Bakers Tennis Biscuits, SPAR Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Sasko Toastie White Loaf, Avocados, Coconut Oil, Coconut Oil, Avocados, Sasko Toastie White Loaf. Dîner: SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Spinach & Feta Pizza, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Spinach & Feta Pizza. Snacks/Autre: Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain. plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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