Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2019
|
105 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2649 kcal
|
Gras: 88,27g | Prot: 283,85g | Glu: 187,87g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Power System Глютамин, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Малина, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dîner: Соевый Соус, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Autre: Syntrax Изолят, Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Малина, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Зеленый Лук, Укроп, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка на Пару, Миндаль. plus...
|
Perdant 3,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|