Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2019
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108,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 67,85g | Prot: 78,44g | Glu: 29,73g.
Petit Déjeuner: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas, Sal Marinho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Limão, Mostarda, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo. Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Carne de Porco, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . plus...
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3317 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de paulaz18ster
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