Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2019
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 99,78g | Glu: 205,28g.
Petit Déjeuner: AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei, Volkoren Brood, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: Cacaopoeder (Ongezoet), Milsani Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Banaan, Becel Light, Rivercote Ontbijtkoek Noten. Dîner: Milbona Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, AH Gekookte Rode Bieten, Melkan Roomboter Ongezouten, Bertolli Bakken en Braden, AH Vastkokende Aardappelen, Jumbo Kabeljauw Diepvries, AH Olijfolie Traditioneel, Remia Fritessaus 5% Vet, Wortelen. Snacks/Autre: Raw Bite Cashew, Zwagerman Kipfilet Naturel, Golden Seafood Surimi Sticks, Tonijn in Water (uit Blik), ERU Balans 15+ Sambal, Volkoren Brood, Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn. plus...
|
|
2250 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 14 heures, Repos - 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|