Journal de irichkahot, 06 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2019
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 61,05g | Prot: 54,30g | Glu: 187,94g.   Petit Déjeuner: Сливы, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Смак Хлеб Кайзер, Холодный Кофе со Сливками, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Тёма Телятина, Холодный Кофе со Сливками, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Смак Хлеб Кайзер, Жареная Картошка с Грибами. Dîner: Грецкие Орехи, Абрикосы, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Autre: Активиа Термостатная. plus...
1770 kcal Exercice: приседание - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 44,1 kg par Semaine



     
 

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