Journal de H.M.K.2, 06 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2019

70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2019:

1730 kcal

Gras: 70,21g | Prot: 50,30g | Glu: 224,67g. Petit Déjeuner: Schär Körnerbrötchen, Meine Metzgerei Leberwurst , Almette Kräuter, Milram Müritzer Käse, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Nu3 Oat Energy Bar. Dîner: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Leicht & Cross Vital, My Muesli Mandel Nilk. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Corny Haferkraft Kakao (35g), Banane, My Muesli Paleo Kokos Riegel. plus...

2247 kcal

Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Moin moin und einen schönen Sonntag

07 juil. 19 par le membre: Wusel51

Auch moin an alle🙋‍♂️

07 juil. 19 par le membre: H.M.K.2


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