Journal de gkinney, 02 août 10

Beginning of 30 day Biggest Looser challenge at Getyouinshape.com boot camp. My weigh in!
95,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Mal.

1411 kcal Gras: 80,16g | Prot: 99,78g | Glu: 60,90g.   Petit Déjeuner: equal, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: sargento natural sharp cheddar, Red Bell Pepper, broccolli, gouda cheese, hamburger meat. Snacks/Autre: Spark, Diet Coke, On The Go Raspberry Lemonade, Oscar Meyer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Roast Beef, SARGENTO REDUCED SODIUM COLBY-JACK, Whole Wheat Tortillas. plus...
3093 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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