Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
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102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 40,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 76,12g | Glu: 87,91g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar). Déjeuner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Sayur Asem. Dîner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 23 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lianamariaaa
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