Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 29,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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900 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 24,18g | Glu: 91,19g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir. Déjeuner: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Börülce, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Dîner: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Kandil Simidi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Muz, Ülker Dido, Cheetos Mini Cheetos Shots . plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hira&ikra
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