Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2184 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 164,17g | Glu: 256,37g.
Petit Déjeuner: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・加糖, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Dîner: トップバリュ チューハイ, ひかり味噌（株） スープ春雨 和風豆乳春雨, ブロッコリ, トップバリュ チューハイ, 鶏の唐揚げ. Snacks/Autre: ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド クレアチン. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 2 heures, Sauna - 10 minutes. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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