Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2587 kcal
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Gras: 77,39g | Prot: 106,74g | Glu: 335,79g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Aardbeien, AH Zachte Volkoren Tarwebollen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Rozijnenbol. Déjeuner: Kipfilet, Bertolli Carbonara Pastasaus, AH Tagliatelle. Dîner: Trophy Turkse Knoflooksaus, Turkse Pizza, Jupiler Pils. Snacks/Autre: Nature's Gift Studentenhaver, Jumbo Druivensap. plus...
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3152 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, crosstrainer thuis - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures et 4 minutes, Repos - 11 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de socrates56
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