|
Diyetime devam ediyorum..3 kaşık laktozsuz yoğurt+1'er tane ince ince dilimlenmiş salatalık+kapya biber+1 tam ceviziçi+1 tatlı kaşığı zeytinyağı+1 yemek kaşığı organik keten tohumu veee evde kendi hazırladığım sağlıklı buzzz gibi yeşil çayım..3.gunumde yarım kilo daha eksildim..3 günde 2 kilo verdim..Darısı kalan 26 kilonun başına(amin)
|
85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|