|
250 şer kereden 2 set hem 4 kg ağırlıkla kol hem de yan yağları yakmak için çalıştım.. 2 hafta devam edeceğim bakalım sonuç n'olacak..Soğuk Yeşil çayım ve ben mutluyuz şu an akşam da yürüyüşe çıkacağım 10.000 adımı attım bile ;)
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 27,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|