Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 65,21g | Glu: 170,96g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Dîner: Hochland Hofkäse, Griechischer Salat, Wasa Mjölk, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, REWE Pfeffersalami. Snacks/Autre: Dr. Oetker My Sweet Table Kuchenkonfekt Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker My Sweet Table Mini Gugelhupf Nuss. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mias89
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