Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 46,88g | Prot: 98,51g | Glu: 59,98g.
Petit Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Зеленый Лук, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Морковь, Сушеные Семена Тыквы, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Очищенные Семена Подсолнечника, Кабачок, Куриная Грудка. Dîner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Кальмар. Snacks/Autre: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
2316 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de GulyaK0
|