Journal de akitsueee, 08 juil. 19

44,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 62,68g | Prot: 47,98g | Glu: 141,00g.   Petit Déjeuner: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Déjeuner: 番茄醬, 砂糖, Kirkland 紅葡萄柚, 芒果優格飲, 酮話 布丁塔, 煎雞蛋, 拿鐵咖啡. Dîner: 光泉 鐵觀音奶茶, 早安美芝城 玉米蛋餅, 油炸鯰魚. plus...
2155 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 15 minutes, 飛輪 - 36 minutes, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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